スイカ☆

最近のお風呂上りの定番はスイカ^^

冷えた甘いスイカで水分補給&暑さもすーっと治まります。

90%が水分のスイカですが、

カリウムを含み利尿作用があるのでむくみ緩和に良いです。

 

江戸時代の農学者、宮崎安貞の『農業全書』には、

スイカは「味よく暑気をさまし、酒毒を解し、渇きをやめ・・・」

記されているそうです。

お酒を飲まれる方には二日酔いにも効果的ですね^^