ぶるぶる・・

急に寒くなりましたが、皆様風邪には十分気をつけてくださいね。

足首・手首・首など身体の「首」を温めると身体全体が温まりますよ

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アロマエッセンシャルオイルには抗菌・抗炎症の効果があります。

特にユーカリ・ティートリーは喉・気管支に働きかけます☆

アロマポットなどで加湿も兼ねるとより良いですね☆

 

風邪のウィルスは寒くて乾燥したところが大好きですから、

ウィルスが活性化しないように免疫力を高く維持して

健康な日々を送りたいですね。