頭が糸で引っ張られるように

 

成人の頭の重さは約5キロあると言われています。

負担のかかる姿勢だと、
首や肩の筋肉が「えんやこら~」っと一生懸命

頭を支えている状態になります^^;

デスクワークのみならず、
普段の生活の中でも、
猫背や顎が突き出た姿勢が悪い状態が続くと
肩・首の筋肉に負担がかかり、
痛みが発症・コリの原因となります。


頭が斜め後ろから糸でスッと引っ張れれているような感覚
でいられると良いですね☆自然と姿勢も良くなります^-^

肩・首・頭部にも優しい、ご自分の一番楽な疲れにくい姿勢を保ちたいですね*^-^*